powerade dla 11 latka

Czy posiada ktoś informacje na temat szkodliwości napoju POWERADE? Pytam, bo w szkole podstawowej w klasie pływackiej instruktor doradza uczniom 4-tej klasy picie właśnie rego specyfiku.

Teoretyczne mówiąc powerade czy inny izotonik nie powinny zaszkodzić. Nie ma tam substancji pobudzających czy innych cudów. Głównym zadaniem takiego napoju jest uzupełnienie braków w organizmie po wysiłku lub w jego trakcie. Zawiera on trochę cukrów prostych, soli mineralnych no i oczywiście sporo chemii i słodzików co wg. mnie dyskwalifikuje go do polecania dzieciom. Osobiście uważam, że uczniowie dadzą sobie radę i bez tego.

Większość osób myli POWERADE z napojami zawierającymi taurynę i kofeinę (np. Red Bull czy Tiger). Powerade jest to napój, który pomaga nawodnić ciało po wysiłku fizycznym i zawiera witaminy. Teoretycznie jest zdrowy (na pewno zdrowszy od soków czy coli ) ale najzdrowsza jest czysta woda. Czy po pływaniu jest sens picia tego napoju? Raczej nie, ale po normalnym (męczącym wf'ie) jak najbardziej.
Pozdrawiam
borsux_

Właściwości pobudzające tauryny (aminokwasu) dla jasności to mit. Tauryna jest reklamówką wymyśloną przez producentów różnych marek. Czy napój jest zdrowy?? Niby nie ma przeciwwskazań lecz wg. mnie szkoda pieniędzy na zabarwioną wodę pełną chemii. Taka jest moja opinia.
Chłopakom z podstawówki woda mineralna wystarczy

Pozdrawiam

nie ma co podawać, lepsza jest woda mineralna, poza tym regularne podawanie tego pseudo energetycznego napoju zawierającego kofeinę - doprowadzi do powstania uzależnienia organizmu po wysiłku. tak więc po każdym większym wysiłku fizycznym organizm będzie się domagał kofeiny, jako pierwsze odezwie się serce - przyśpieszoną pracą ponad okres faktycznego trwania zwiększonej aktywności,

Nie polecam, naprawdę

Morfeusz polecam czasami przeczytać lekturę o nazwie etykieta na opakowaniu. Znajdziesz tam wiele ciekawych informacji.
Ew. zapytaj wujka google.

Zamieszczone przez morfeusz9922

nie ma co podawać, lepsza jest woda mineralna, poza tym regularne podawanie tego pseudo energetycznego napoju zawierającego kofeinę - doprowadzi do powstania uzależnienia organizmu po wysiłku. tak więc po każdym większym wysiłku fizycznym organizm będzie się domagał kofeiny, jako pierwsze odezwie się serce - przyśpieszoną pracą ponad okres faktycznego trwania zwiększonej aktywności,

Nie polecam, naprawdę

Święte słowa, można pić do czasu. Ja np. Mam problemy z sercem przez picie ciągle takich izotoników czy napoi energetyzujących

Zamieszczone przez morfeusz9922

nie ma co podawać, lepsza jest woda mineralna, poza tym regularne podawanie tego pseudo energetycznego napoju zawierającego kofeinę - doprowadzi do powstania uzależnienia organizmu po wysiłku. tak więc po każdym większym wysiłku fizycznym organizm będzie się domagał kofeiny, jako pierwsze odezwie się serce - przyśpieszoną pracą ponad okres faktycznego trwania zwiększonej aktywności,

Nie polecam, naprawdę

tam nie ma kofeiny?

Powerade ? tak ale nie Tiger i tego typu rzeczy , strasznie serce psuje takie cos