ABS - Czyli mięśnie brzucha





Książka ta wprowadzi Cię w zasady 6 - tygodniowego programu ćwiczenia mięśni brzucha oraz treningu kondycyjnego, a także da podstawy rozsądnej diety. Kiedy już zobaczysz, jak prosto i przyjemnie ćwiczy się według reguł zrównoważonego programu, będziesz chciał trzymać się go w jakiejś formie już na stałe.




Kod:
http://rapidshare.com/files/269806896/u131_ABS_czyli_mi__nie_brzucha.rar