[rapidshare] Dieta proteinowa

Opiszę po krótce swój przypadek.
Mam bardzo dużą nadwagę- wchodzę już prawie w otyłość. Walczyłąm ze sobą kilka razy, czasami słabe samozaparcie - sięgałąm po słodkie- a kiedy już się zaparłam - wytrzymałąm 2 m-ce głodówki i na marne, zaczęłam znowu jeść normalnie- Jojo mnie nie dopadło, ale to co schudłam przez 2 m-ce przytyłam w ciągu miesiąca.
Jeździłam też po dietetykach, po sanatoriach dla grubasków Schudłam 15 kg, ale nadal jeszcze mam do zrzucenia 15 kg.
Polecam bardzo dietę proteinową.
W załączniku wrzucam zeskanowane książki. Jeśli ma ktoś problem ze schudnięciem- zapraszam serdecznie do włączenia się do rozmowy. Z chęcią odpowiem na wszystkie pytania typu- jak się katowałaś- jak udało ci się schudnąć.
Nikogo nie nakręcam i nie biorę za to pieniędzy, więc za darmo- warto spróbować

Kod:

http://rapidshare.com/files/366603404/DIETA_PROTEINOWA.rar

Zaczynam od jutra- kto zacznie ze mną ?

Uwaga: To jest stary temat Ta dyskusja jest starsza niż 90 dni. Informacje w niej zawarte mogą już nie być aktualne

Nie patrz nigdy na wage,ale ocen sylwetke w lustrze. Polecam diete nisko weglowodanowa np low carb albo tkd jesli zle na nia reagujesz manipulacja ww --> carb cycling