Abs ii

Witam. Chcialbym sie spytać czy niema ktoś może jakichś filmików z ćwiczeń ABS II, poniewaz zaczalem cwiczyc ale kregoslup mnie boli wiec chyba niedokonca robie wszystko dobrze. Z gory dziekuje.

Uwaga: To jest stary temat Ta dyskusja jest starsza niż 90 dni. Informacje w niej zawarte mogą już nie być aktualne

sa filmiki na youtube z tego co widziałam.Przede wszystkim podczas cwicznen sie nie spiesz.Rób powoli ale dobrze.