Skocz do zawartości




Zdjęcie
- - - - -

co jeść żeby mieć energie??

energie jeść mieć

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
181 odpowiedzi w tym temacie

#1 marianooo

marianooo

    Świeżak

  • Świeżak
  • Pip
  • 4 postów
Reputacja: 10
Neutralna

Napisano 11 listopad 2008 - 08:57

jakie macie sposoby na zwiększenie sobie enegrii w ciągu dnia - napoje energetyczne, tabletki, diety czy może coś innego??
  • 0

#2 Miras25

Miras25

    Użytkownik

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 28 postów
Reputacja: 10
Neutralna

Napisano 11 listopad 2008 - 09:20

Czasem wystarczy czekolada xD
  • 0

#3 gosiek2

gosiek2

    Użytkowniczka

  • Użytkowniczka
  • PipPipPip
  • 141 postów
Reputacja: 271
Bardzo dobra

Napisano 11 listopad 2008 - 09:42

:)mnie wystarczy czekolada i mocna kawa oraz optymistyczne podejscie do życia
  • 0

#4 Ferguson

Ferguson

    Użytkownik

  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 221 postów
Reputacja: 363
Bardzo dobra

Napisano 11 listopad 2008 - 09:57

oprocz tego sprint na 100 metrów kiedy powietrze jest chłodniejsze, wilgotniejsze.
  • 0

#5 jdarc10

jdarc10

    Świeża Użytkowniczka

  • Świeża Użytkowniczka
  • Pip
  • 2 postów
Reputacja: 10
Neutralna

Napisano 11 listopad 2008 - 09:59

cwiczenia, cwiczenia i jeszcze raz cwiczenia.... super działaja, nie tylko na psychike:)
  • 0

#6 szlose

szlose

    Świeżak

  • Świeżak
  • Pip
  • 4 postów
Reputacja: 10
Neutralna

Napisano 11 listopad 2008 - 10:00

Moim zdaniem obfite sniadanie !
  • 0

#7 crip

crip

    Użytkownik

  • Użytkownik
  • Pip
  • 1 postów
Reputacja: 10
Neutralna

Napisano 11 listopad 2008 - 10:04

a mojim chipsy xD niezart

oczywisicie troche cwieczen dobre siniadanko i jest git
  • 0

#8 Wesoły Faszysta

Wesoły Faszysta

    Użytkownik

  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 185 postów
Reputacja: 247
Bardzo dobra

Napisano 12 listopad 2008 - 03:35

Oddychanie... po dalsze instrukcje skontaktuj się z wikipedią i przeglądarką google korzystając ze słów "mana" bądź "prana" a w szczególności "Huna".

A jeść... jedz mięso.
  • 0

#9 Szyba1989

Szyba1989

    Zbanowany

  • Banned Users
  • PipPipPip
  • 42 postów
Reputacja: 49
Dobra

Napisano 12 listopad 2008 - 02:20

poczucie humoru robi swoje też ale tak najczęściej to zjeść banana z rana:)
  • 0

#10 marianooo

marianooo

    Świeżak

  • Świeżak
  • Pip
  • 4 postów
Reputacja: 10
Neutralna

Napisano 12 listopad 2008 - 04:22

a co sądzicie o wszelkich środkach dodających energii?? ja np wcześniej piłem dużo energetyków, ale one nie są najlepszym sposobem na zwiększenie energii, nie mówiąc już o wpływie na moją wątrobę.. kiedy tylko mogę to próbuję się ruszać np pomiędzy wykładami, no a wieczorem trening. ale to i tak nie pomagało i zacząłem stosować naturalne tabletki. myśle, że dobre rozwiązanie.
  • 0

#11 agata816

agata816

    Użytkowniczka

  • Użytkowniczka
  • PipPip
  • 29 postów
Reputacja: 10
Neutralna

Napisano 12 listopad 2008 - 04:22

obejrzec sobie to z rana
[url=http://www.youtube.com/watch?v=58kVQL8uIAg]YouTube - Lubelski FULL - Disco Polo Kings[/url]

  • 0

#12 Ecko

Ecko

    Użytkownik

  • Użytkownik
  • Pip
  • 8 postów
Reputacja: 10
Neutralna

Napisano 12 listopad 2008 - 04:39

dużo węglowodanów, cukrów. a z tymi napojami to nie przesadzaj bo to nie zdrowe ;/
  • 0

#13 SitexA

SitexA

    Użytkowniczka

  • Użytkowniczka
  • PipPip
  • 14 postów
Reputacja: 10
Neutralna

Napisano 12 listopad 2008 - 07:04

Te napoje zawierają dużą ilość kofeiny, więc można zastąpić je kawą a do tego jakiś kompleks minerałów i witamin. :)
  • 0

#14 marianooo

marianooo

    Świeżak

  • Świeżak
  • Pip
  • 4 postów
Reputacja: 10
Neutralna

Napisano 12 listopad 2008 - 10:09

właśnie już przestałem pić energetyki i zacząłem szamać tabletki z yerba mate, nazywają się koenade i myśle że nie są tak bardzo szkodliwe. troche czytalem o yerba mate i ma podobne działanie co kawa i to naprawde jest prawda. bardzo podobne uczucie jak po kofeinie z kawy. ale filmik tez daje rade ;)
  • 0

#15 Cncll

Cncll

    Użytkownik

  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 56 postów
Reputacja: 10
Neutralna

Napisano 13 listopad 2008 - 05:51

Yerba mate.

@up
po co tabletki? nie lepiej herbatkę? ;>
  • 0

#16 gong

gong

    Świeżak

  • Świeżak
  • Pip
  • 3 postów
Reputacja: 10
Neutralna

Napisano 13 listopad 2008 - 10:37

"czy może coś innego?? "
nie ma to jak dobre śniadanko;] po takim śniadanku naprawde mozna wiele zdziałać. Nawet mozna zjeśc pozniej obiad niz zwykle ;] no ale...
potrzebana patelnia jak na jedna osobe to wystarczy jakies 20cm no i oliwa podgrzewamy do tego cebulka [ilosc szt. sobie dopasujcie] z pare pieczarek boczek moze byc kiełbaska albo to i to ;] [wszystko pokroic] no i na patelnie w odpowiedniej kolejnosci, a i papryka 1 no i jak na ostro to jakies chili ja lubie srednio wrzucam jedna szt posiekana oczywisie takie rzeczy jak czosnek to gdzies tam po drodze sie wciska ;] a i oczywiscie duzo serka parmezan pod koniec i zioła jakie kto lubi ;]
to jest przepis który praktykuje nie za czesto ale działa ;]
  • 0

#17 marianooo

marianooo

    Świeżak

  • Świeżak
  • Pip
  • 4 postów
Reputacja: 10
Neutralna

Napisano 13 listopad 2008 - 10:59

no to od dzisiaj biore patelnie i palnik do pracy albo na uczelnie i bede sobie to przygotowywał... ;) bardziej chodziło mi o jakieś sposoby, które są szybkie i skuteczne. a takie danie choć napewno pyszne nie jest wykonalne w warunkach dziennego pośpiechu.

a czy według Ciebie Cncll jest różnica między herbata a tabletkami?? moim zdaniem nie ma a tabletki są bardziej praktyczne, poza tym zawietają więcej substancji wspomagających.
  • 0

#18 xsuchyx

xsuchyx

    Advanced Member

  • Emeryt
  • PipPipPip
  • 2458 postów
Reputacja: 2933
Świetna

Napisano 22 listopad 2008 - 09:31

Polecam TAblety Red Plum - robisz sobie napoj energetyczny no ale jak wiemy takie napoje nie sa najlepsze zeby pic na codzien - sa szkodliwe. Jezeli chodzi o jedzenie to RYZ + kotlecika mozesz sobie smazyc szybciutko sie robi piers z kurczaka do tego jakis ogoreczek czy cos;)
Pzdr.
  • 0

#19 megalotravis

megalotravis

    Świeżak

  • Świeżak
  • Pip
  • 3 postów
Reputacja: 10
Neutralna

Napisano 30 listopad 2008 - 11:55

Baterje najlepiej 9-cio woltowe
  • 0

#20 Ferguson

Ferguson

    Użytkownik

  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 221 postów
Reputacja: 363
Bardzo dobra

Napisano 30 listopad 2008 - 01:10

poproś kolege by cię kopnął w dupe z całej siły, można też spuścić psa kolegi bez kagańca który lubi atakować ludzi. Można też wsadzić język do gniazdka.
  • 0