Skocz do zawartości




- - - - -

Stres

stres

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
47 odpowiedzi w tym temacie

#41 xsior

xsior

    Precylowicz

  • Precylowicz
  • PipPipPip
  • 532 postów
Reputacja: 379
Bardzo dobra

Napisano 03 wrzesień 2011 - 05:08

wysiłek fizyczny, dla mnie też rozciąganie, coś z jogi to mi pomaga.
  • 0

#42 Zuzanka

Zuzanka

    Przyjaciółka Precyla

  • Precylek
  • PipPipPip
  • 1800 postów
Reputacja: 1254
Świetna

Napisano 03 wrzesień 2011 - 06:06

nie wiem czy moje 'doły'można nazwać stresem,bo większych powodów nie mam,a miewam takie stany,że chce mi się ryczeć bez ot tak.
  • 0

#43 xsior

xsior

    Precylowicz

  • Precylowicz
  • PipPipPip
  • 532 postów
Reputacja: 379
Bardzo dobra

Napisano 03 wrzesień 2011 - 09:09

że chce mi się ryczeć bez ot tak

płacz oczyszcza, później jest lepiej, zazdroszczę Ci że sobie na płacz pozwalasz :|
  • 1

#44 Elixia

Elixia

    Użytkownik

  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 166 postów
Reputacja: 131
Dobra

Napisano 29 styczeń 2012 - 08:22

Chwila "zatracenia" w dobrej muzyce. To mi pomaga.
  • 0

#45 kamosss

kamosss

    Świeżak

  • Świeżak
  • Pip
  • 1 postów
Reputacja: 10
Neutralna

Napisano 01 lipiec 2012 - 01:00

głębokie oddychanie jest bardzo ważne w czasie stresowych momentów :)
  • 0

#46 vremenia

vremenia

    Trial Moderator

  • VIP
  • PipPipPip
  • 640 postów
Reputacja: 150
Bardzo dobra

Napisano 25 listopad 2012 - 10:20

Wg mnie prawdziwe odprężenie przyjdzie z chwilą śmierci. Co do oddychania głębokiego, wcale nie pomaga.

Użytkownik vremenia edytował ten post 26 listopad 2012 - 08:04

  • 0

#47 kombatantka

kombatantka

    Użytkownik

  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 92 postów
Reputacja: 22
Dobra

Napisano 17 październik 2013 - 12:18

Wg mnie prawdziwe odprężenie przyjdzie z chwilą śmierci. Co do oddychania głębokiego, wcale nie pomaga.


optymista z Ciebie!
A ja własnie ostatnio mam mam stresujacy okres w życiu i zacyzna sie sypać i zdrowie i humor i relax, nie potrafię się skupić na filmie w kinie itd... :(
  • 0

#48 barber234

barber234

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 38 postów
Reputacja: 0
Neutralna

Napisano 16 styczeń 2017 - 01:32

jestem typem niestety przejmującym się i często z powodu stresu boli  mnie głowa, już tak mam, przez długi czas brałem środki przeciwbólowe bo tego nie skojarzyłem ze stresem a tu taka niespodzianka, teraz przerzuciłem się na ziołowy nervomix, jak ze mnie schodzi napięcie to i głlowa przestaje boleć, lepsze zioła niż pakowanie w siebie chemii


  • 0