Skocz do zawartości




Zdjęcie
- - - - -

Potrawy dietetyczne

dietetyczne potrawy

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

#1 adaTDG

adaTDG

    Użytkowniczka

  • Użytkowniczka
  • PipPip
  • 11 postów
Reputacja: 39
Dobra

Napisano 12 luty 2012 - 08:50

tu chciałabym żebyście umieszczali przepisy dietetyczne sama też wstawię kilka zaczynamy!

pierwszą potrawę jeśli mogę zaoferować i jest bardzo smaczna i zdrowa nosi nazwę "makaron z warzywami" składniki:
*makaron lubella najlepszy to pełnoziarnisty Świderki
*pierś z kurczaka doprawiony przyprawami (do mięs z knorr)
*brokuł
*czosnek
makaron ugotować wg "instrukcji na opakowaniu".można kilka minut przed wyjęciem dodać trochę masła(lepszy smak) i trochę oliwy( nie klei się) brokuł też ugotować najszybciej się go ugotuje gdy pokroimy lub pourywamy w różyczki i lekko posolimy wodę. Pierś z kurczaka pokroić w średniej wielkości kostki i czosnek to samo. Na patelni z oliwą podsmażyć najpierw czosnek a potem fileta i trochę doprawić przyprawą knorra. Po odsączeniu makaronu można, a nawet trzeba dodać do fileta. I podsmażyć. Dodać do tego odsączone różyczki brokuła wymieszać. wyłożyć napółmiseki gotowe
  • 0

#2 AshleyS

AshleyS

    Newbie

  • Members
  • Pip
  • 1 postów
Reputacja: 0
Neutralna

Napisano 05 październik 2018 - 09:30

Kasza jest z tego co wiem jest dietetyczna tylko trzeba ją odpowiednio ugotować :D! Wszystkiego dowiedziałam się z tego artykułu :D - http://gazetka-lewia...-gotowac-kasze/


  • 0