Ziemniaki, ryż, kasza czy pieczywo?

A ja polecam każdemu polecam kopytka, mięso wołowe i dobra surówka. ostatnio "choruje" na takie jedzenie:

Kod:

http://www.akcesoriakuchenne.e-blogi.pl/

wiadomo najlepszy jest ryż zdrowy i praktyczny

Ryż, makaron i pieczywo wybieram ciemne, pełnoziarniste. A poza tym zalezy, co akurat mam na obiad Leczo tylko z chlebem, makarony robię po swojemu, przewaznie z pomidorami, do ryżu pasuje kurczak i sosy slodko-kwaśne lub pomidorowe; więc wszystko zalezy od tego, do jakiego dania ma być to dodatek Nie sugeruję się kalorycznścią.

Nie sugerujcie się kalorycznością. Lepiej zjedzcie mniej, ale tego co Wam smakuje.

Jeżeli to ma być najzdrowsze to zdecydowanie do wyboru:kasza gryczana,jaglana lub pęczak albo kukurydziana,ostatecznie wiejska jęczmienna w dalszej kolejności ziemniaczki i ryż,bo o dziwo ale kasze są bardziej odżywcze niż ryż...makaron to już bardziej zapychacz żołądka niż wartościowy pokarm..Z chlebka najlepsze ciemne ale też nie dla każdego bo jak ktoś ma problemy zdrowotne to zakwasy na jak robione jest ciemne pieczywo(prawdziwy razowiec) nie służy zdrowiu każdego...