co jeść żeby mieć energie??

jakie macie sposoby na zwiększenie sobie enegrii w ciągu dnia - napoje energetyczne, tabletki, diety czy może coś innego??

Czasem wystarczy czekolada xD

mnie wystarczy czekolada i mocna kawa oraz optymistyczne podejscie do życia

oprocz tego sprint na 100 metrów kiedy powietrze jest chłodniejsze, wilgotniejsze.

cwiczenia, cwiczenia i jeszcze raz cwiczenia.... super działaja, nie tylko na psychike

Moim zdaniem obfite sniadanie !

a mojim chipsy xD niezart

oczywisicie troche cwieczen dobre siniadanko i jest git

Oddychanie... po dalsze instrukcje skontaktuj się z wikipedią i przeglądarką google korzystając ze słów "mana" bądź "prana" a w szczególności "Huna".

A jeść... jedz mięso.

poczucie humoru robi swoje też ale tak najczęściej to zjeść banana z rana

a co sądzicie o wszelkich środkach dodających energii?? ja np wcześniej piłem dużo energetyków, ale one nie są najlepszym sposobem na zwiększenie energii, nie mówiąc już o wpływie na moją wątrobę.. kiedy tylko mogę to próbuję się ruszać np pomiędzy wykładami, no a wieczorem trening. ale to i tak nie pomagało i zacząłem stosować naturalne tabletki. myśle, że dobre rozwiązanie.

obejrzec sobie to z rana

Kod:

YouTube - Lubelski FULL - Disco Polo Kings

dużo węglowodanów, cukrów. a z tymi napojami to nie przesadzaj bo to nie zdrowe ;/