Jakie suplemety Jedliście i waszw odczucia effekty :P

Jakwidać w temacie tu piszcie jakie odżywki jedliście i jakie efekty były?

Więc tak ja jadłem
AAGK - głownie na pome nie tak dobry jak sonicPump Który jest najlepszy bez2zdań ale też dobry przy superserri bic tric z 40 zrobiło mi sie 42,5 cm w obwodzie wiec jest dobrze na większych partiach klata plecy dawało siły więcej

HMB -mimoodgłosó że nie każdemu sie przyjmuje mi sie dobrze przyjeło utwardziło mięsnie i schudłem na tym 6 kilo czystego fatu

CleanBurexin - mega Gówno

Nitroprogen-standardowo po terningu zawsze zeby zachamować katabolizm i nieźle zapycha podobnie doX5 z treca lub Hardmasa

I AMINO6800 (TREc) - dobre i niedrogie aminokwasy nie tak dobre jak Universale 2700 czy Uni-Liver ale jak za ta cenie spełniy moje oczekiwania (cena 39zł) nawet dobre miśnie sie regeneruja wydać lepsza jego kondycyjność i wydolność

Uwaga: To jest stary temat Ta dyskusja jest starsza niż 90 dni. Informacje w niej zawarte mogą już nie być aktualne

Kreatyna + dekstroza jakiejs podrzednej firmy bez specjalnych efektow (pierwsza stycznosc z suplementami - nie mialem pojecia co robie i za szybko sie zlapalem za to po jakims miesiacu treningow jakies 6 lat temu ;p )

Kre-alkalyn(Olimp) + bcaa(mega caps Olimp) + hmb(jakies gowniane) widoczny przyrost masy i sily polecam ale dopiero jak slabo wchodzi na sucho ;p (potem niestety mialem dluzsza przerwe od silki)
potem jablczan kreatyny i glutamina - przyrost byl ale nie taki jak po krealkalynie i tamtych

scorch(men) - male efekty ;p

HMB (hi tec nutrition) / Bcaa (olimp) (do tego codzien witaminki pije )teraz biore wlasnie tylko to i jak narazie to widac efekty - bez zmiany wagi i ogolna poprawa sily

Ja brałem Biosterol przez miesiąc i muszę przyznać że znikome efekty to przyniosło. Dlatego wole jechać na sucho bez żadnego mleka w proszku czy powerade w kapsułkach. Jem dużo ryżu z tuńczykiem oraz piję duże ilości mleka to przynosi efekty.

Ja przez pewien czas stosowałam taurin i dzięki tym tabletkom czułam się dużo lepiej podczas wykonywanych ćwiczeń... Teraz obecnie stosuję suplementy diety, które wzmacniają odporność. I powiem, że generalnie nie choruję i czuję się naprawdę świetnie

A Jadł Ktoś może NihgtProtein (nocna odmiana Nitroprogenu) z Treca czyli 100% białka dla laików ;p albo X5 czyli pięcio frakcyjne białko ze jedna frakcja wchłania sie 2 godziny i prawie nic sie nie przelewa przez organizm po wypiciu To są odżywki na noc Polecam je dlaosób którzy chca nabrac masy

bralem tak
amino star creatine monohydrate sila troche mi wzrosla bralem max na (klate ablo jak kto na #upe)z 70 do 100
nastepnie bralem olimp gain bolic rowniez dalo troche masy nie pamietam dokladine ale chyba jakies 4kg
pozniej universal storm bardzo dobry supplement bardzo wtedy cwiczylem wytrzymalosciowo i bylo fajnie
olimp x-5 protein (wraz se stomem) tak jak wyzej efekty byly nawet niezle ale smak niezbyt dobry
nastepnie bralem thermospeed nie zbyt dobre troche moje treningi sie skocaly wtedy,
i jeszcze bralem olimp aminobolic 5500 180 caps takie sobie wole tego x-5 tylko ze to szybciej sie bralo
oraz hi tec glutamine caps tez na wytrzymalosc ogolnie na tym dobrze wyszedlem
ale nie robilem treningow na mase bo nie chce byc jak pudzian tylko wyrzymalosciowe i silowe

MichałCn jestes z Cieszyna ja też chodziłeś na siłownie na OLymp??

Ogólnie suplementy działają na mnie lżej niż jest napisane w opisach.

X-pand recovery - połączenie kreatyn powiem za 70 pln nieźle nawet weszło nie było jakiejś kosmicznej pompy, lecz nabrałem więcej ochoty na trening i siły, naprawdę polecam wszystkim odmiany x-panda, w górę siła i motywacja oraz szybciej się wysypiałem.

Nitrobolon 2 suplement typowo który ma cię napompować, powiem że równiej nie jest najgorszym produktem, fajnie pompa wchodziła tak po tygodniu stosowania robiłem 3 serie i nie mogłem się ruszać, no i oczywiście skok motywacyjny.

Były jeszcze jakieś aminokwasy, ale o tym nie muszę piać bo ten produkt to tylko uzupełnienie diety, tak jak carbo czy białeczko.

Jeżeli ktoś ma problemy z wysypianiem się to polecam ZMA trzy składnikowy suplement który przyjmujemy przed snem.

Był też stero x-pack od treca taki niby animal pack nie powiem że złe ale za tą cenę można kupić coś lepszego.

Dla niektórych to podstawa ja stosowałem raz tribulusa, suplement ziołowy który podnosi ilość wydzielanego testosteronu o 40 %, niby nie czujesz tego ale podobno podnosi ci się libido. Ahha wiadomo przyrost siły od zwiekszonej ilości tescia w organizmie.

Była mowa o HMB nie stosowałem ale słyszałem od znajomych by zobaczyć skutki należy min. cisnąć 2-3 miechy a suplement drogi więc na razie odpuszczam

Chcesz poczytać ciekawe artykuły dotyczące kulturystyki zapraszam na

Kod:

www.toxyna.pl

Czesc
ja bralem kreatyne mono olimp-a,gainera mct i tauryne
moje zdanie na ten temat jest takie,lepiej jest trenowac na sucho,dobra dietaa to polowa sukcesu,po jakims czasie mozna sie rozgladnac za jakimis odrzywkami ale nie trzeba
ja po gainerze i kretynie nie widzialem zadnych efektow tylko mi troszke sily przybylo

kreatyna mega wypas przyrosty jak znalazł

a i tribusteron 90 fajnie podnosi poziom tescia do maximum,ale konflikty z całym otoczeniem gwarantowane!!!!

No-Xplode BSN kozak mega pompa