Wada serca a odżywki

Cześć mam wadę serca chodzę na siłownie i chciałbym zacząć brać odzywki ale nie wiem czy mogę i jakie mogę ? Pomóżcie

Uwaga: To jest stary temat Ta dyskusja jest starsza niż 90 dni. Informacje w niej zawarte mogą już nie być aktualne

no tutaj raczej bardziej szkodliwy jest wysiłek, przez który zwiększa się ciśnienie krwi itp itd... same odżywki to nic innego jak wartości odżywcze w postaci proszku, tak jak np odżywki dla dzieci. Np białkowe odżywki to tak jakbyś miał kilka białek jaja i innych źródeł białka pod postacią proszku, który mieszasz z mlekiem/wodą i pijesz. Nie ma tu nic niezdrowego

odzywki nie szkodza raczej an nic

Idź do lekarza i z nim rozmawiaj, nie szukaj takich porad na forum.
Zdrowie masz jedno, więc poświęć godzinę-2 i idź porozmawiaj z fachowcem o tym.

Zależ od tego jaką masz wadę serca , nabytą czy wrodzoną ... Udaj się do lekarza jak wyżej Vandoz radzi . Odżywki węglowodanowe - białkowe tak , suplementy typu kreatyna arginina nie

Tak , naprawdę jeśli chcesz zacząć ćwiczyć, nie potrzebne Ci są na początku żadne odżywki Zacznij porządnie jeść , tuńczyka, jajka, kurczaka , serki wiejskie i inne tego typu produkty o dużej zawartości białka do tego węglowodany w internecie jest pełno artykułów na ten temat. No i oczywiście zacznij systematycznie , technicznie ćwiczyć i sam zobaczysz ,że i siła i masa pójdą w górę i tak będzie przez około jakieś 3 miesiące a do tego czasu zdążysz skonsultować się z lekarzem rodzinnym czy kardiologiem i on zadecyduje czy masz przeciwwskazania do stosowania odzywek.

Jeśli masz odpowiednio długi staż, to możesz zakupić odżywki. Nie polecam natomiast spalaczy tłuszczu, które przyśpieszają akcję serca, one mogą być niebezpieczne. Natomiast jakieś białko czy gainer (białko plus węglowodany) nie mogą być szkodliwe. Polecam ci białko Multipower Formula 80, widziałem je za 50 zł na hellhound.pl

Rodzajów odżywek jest cała masa - nie sprecyzowałeś na czym Ci zależy. Przyłączam się jednak do zdania kolegów doradzających fachową poradę. Nie ma co ryzykować - jeśli chodzi o zdrowie, trzeba postępować ze zdwojoną rozwagą.

Upewnij się także, czy rodzaj treningu jaki wykonujesz jest dla Ciebie odpowiedni.

Odżywki w małych ilościach nie szkodzą ale dla zdrowego człowieka.
Jeśli masz wadę serca raczej nie kombinowałbym ze suplami.

Witam!

Kolego z wadą serca, Ty się nie zastanawiaj czy możesz brać odżywki tylko idź do lekarza i niech sprawdzi czy w ogóle możesz podejmować większy wysiłek jakim niewątpliwie jest siłownia. Serce to nie złamany palec który się zrośnie i zagoi., to już poważniejszy problem. Radziłbym też odwiedzić kardiologa który w jakimś stopniu współpracuje ze sportowcami lub jest poniekąd z tym związany bo taki ogólny to nawet nie trzeba być wróżką co ci odpowie. Wiadomo że, każdy chce dobrze wyglądać i być silny ale nie takim kosztem który może spowodować większe szkody niż pożytek.

Pozdrofka!

Tak jak koledzy radzą wyżej najpierw do lekarza a potem myśl dalej. Ja też mam wadę serca o której dowiedziałem się po tym okresie jak ćwiczyłem intensywnie...

najpierw do lekarza zrob dokladne badania bo musisz na siebie uwazac