Tajemnica pięknych włosów

Okazuje się, że nawet najlepsze szampony i odżywki nie zapewnią nam pięknych i lśniących włosów. Według specjalistów, aby uzyskać taki efekt trzeba dostosować dietę do potrzeb organizmu.

Osobom, które mają słabe włosy radzą wzbogacić dietę w białka, których najlepszym źródłem jest mięso, jaja i ryby. Uzupełnienie żelaza i witaminy B12 zapobiega wypadaniu włosów. Duże ich ilości znajdziemy w chudej wołowinie, drobiu, jajach, jogurcie, szparagach, botwinie, brązowym ryżu i kminku.

Zupełnie inny zestaw potrzebny jest aby nadać włosom blasku. W tym przypadku musimy uzupełnić dietę w kwasy omega-3, witaminę A i C oraz selen. Te drogocenne związki najłatwiej znaleźć w tuńczyku, sardynkach, orzechach, burakach, brokułach oraz marchewce.

Jeśli włosy są przesuszone warto uzupełnić dietę w jod, witaminy A i E oraz cynk. Związki te można znaleźć w zielonych warzywach, oliwie, avocado, grzybach oraz nasionach słonecznika. W przypadku włosów farbowanych powinniśmy pamiętać o diecie bogatej w produkty mleczne, jaja oraz wątróbkę.

Uwaga: To jest stary temat Ta dyskusja jest starsza niż 90 dni. Informacje w niej zawarte mogą już nie być aktualne

Właśnie sobie wyobraziłam nacieranie włsosów tuńczykiem hihi.
Ja zdecydowanie polecam zabiegi z nafty. Może jest to w naszych czasach lekko staroświeckie, ale działa!! Teraz w aptekach są nafty do wyboru i koloru!

Witaminki zdecydowanie, ale trzeba być cierpliwym i długo czekać na efekty, co do nafty, moja ciotka, stosowała chyba przez jakieś parę lat i dopiero niedawno naprawdę jej pomogło, włosy ma przepiękne. Sama zaś cierpię z powodu cienkich, oklapniętych włosów, a to wszystko dzięki wielokrotnemu farbowaniu, cieniowaniu i obcinaniu, radzę być ostrożnym z takimi zabiegami. W kilka lat strasznie wyniszczyłam swoje włosy.

A gdzie czas na to wszystko ????

Sama zaś cierpię z powodu cienkich, oklapniętych włosów, a to wszystko dzięki wielokrotnemu farbowaniu, cieniowaniu i obcinaniu, radzę być ostrożnym z takimi zabiegami. W kilka lat strasznie wyniszczyłam swoje włosy.

Podcinanie i cieniowanie nie niszczy włosów, wręcz przeciwnie. Skrócenie włosa jest dla niego bodźcem żeby rosnąć lepiej. Tak samo jak z goleniem,,, Włos ścięty żyletką szybko odrasta, mocniejszy, grubszy i ciemniejszy. Do tego regularne podcinanie końcówek zapobiega ich rozdwajaniu i łamaniu się
Za to farbowanie, prostowanie, lokowanie, rozjaśnianie itepe bardzo niszczą włosy.

A nafty nie polecam bo trzeba poświęcić bardzo dużo czasu na spłukiwanie, a kiedy rozczeszesz niedokładnie opłukane włosy to je jeszcze niszczysz...

Oj... oj oj oj, nieładnie )

WŁOS, który znajduje się na ciele, na skórze, to martwy włos. Pamiętacie z biologii, prawda? Wytwór tkanki skórnej. O, i już lepiej, teraz wszystko jasne.
Włosy po goleniu nie wyrastają mocniejsze - po prostu odrastają, mocne w przeciwieństwie do swoich poprzedników, ponieważ tamte zdążyły poddać się np. rozjaśniającym je promieniom słonecznym.

To samo jest z włosami na głowie.

Więc na logikę, sami/same to przemyślcie, czy ścinanie martwego włosa może wysyłać przez martwe łuski sygnał? Byłoby tak, gdyby włos był częscią żywą. Ale wtedy to ścinanie włosów bolałoby, prawda?

Wracając do tematu, na włosy słabe polecam maseczki nautralne - np. piwno-jajeczna. Pół szklanki piwa i jedne jajko - zmieszać. Starsza na nawet długie włosy. Nałożyć, zawinąc włoski ręcznikiem - najlepiej na jakieś 15 minut. Spłukać. Mnie pomogło na moje zniszczone farbowaniem włoski

Co do nafty - spłukiwanie nie jest takie złe, a dla opornych jest rozweiązanie - na rynku są również produkty 'naftopochodne' - odżywki bez spłukiwania z naftą kosmetyczną.

Możecie sobie lać na łeb cokolwiek chcecie, to pomoże na chwilę. Reszta to geny. Jeżeli ktoś odziedziczył porządne, mocne i błyszczące włosy to kosmetyki są tylko dodatkiem do nich.

Nie wiem czy jako facet wiesz co to jest farbowanie włosów i jak działa na włosy.
Jakich byś nie miał genów - z farbowaniem nie wygrasz.

A jak widać po wczesniejszych postach - mówimy tu zapewne o odbudowie włosa.

A to ciekawe. Do dzieła zatem.

Szare mydło z lat 60-tych...odnalezione przez przypadek w piwnicy.

Zero łupieżu , sierść twarda i oryginalnie płowa jak u wilka...
No może mam to w genach po prostu?

ZIOŁOWE SZAMPONY

Naturalny szampon z mydlnicy lekarskiej
Jeśli jest to możliwe, 3 łyżki stołowe suszonej mydlnicy lekarskiej zastąpić 2 łyżkami stołowymi korzenia mydlnicy lekarskiej. Korzeń jest bardziej jeszcze pieniący. Dla otrzymania różnorodności szamponu, można zamienić rumianek z rozmarynem, bylicą bożym drzewkiem, lawendą lub szałwią dla ciemniejszych włosów.
3 łyżki stołowe suszonej mydlnicy lekarskiej
1 ˝ łyżki stołowej suszonych kwiatów rumianku
1 łyżeczka czystego boraksu
2 szklanki gotowanej wody
Umieścić ziele mydlnicy lekarskiej, suszone kwiaty rumianku oraz boraks w żaroodpornym słoiku lub kontenerze, który następnie można szczelnie zamknąć. Wlać gotującą wodę i wymieszać dobrze. Pozwolić miksturze namoczyć się. Następnie zamknąć pojemnik i dobrze wstrząsnąć. Zostawić miksturć na dzień lub dwa, potrząsając ją co kilka godzin. Odcedzić. Szampon jest gotowy do użycia.

Ziołowy szampon na bazie białego mydła
Zrobiony z twardego, białego mydła z dodatkiem oliwy z oliwek, ten szampon pieni się obficie jak szampony kupowane w sklepach, dobrze myje, spłukuje się łatwo, jak również jest bardziej łagodny od sklepowego szamponu. Do sporządzenia takiego szamponu ziołowego należy użyć twardego, białego mydła – może to być sproszkowana jego postać lub w płatkach, jak też starta na tarce z jednolitego kawałka. Twarde, białe mydło w postaci płynnej zwykle zawiera miętę lub inne składniki już dodane do niego. Można użyć rumianek, jeśli twoje włosy są jasne, szałwię, jeśli masz ciemne włosy. Można również dodać łyżkę stołową bylicy bożego drzewka, pokrzywę lub inne tradycyjne zioło pielęgnujące włosy. Można też dodać aromatycznego składnika, takiego jak skórkę od cytryny lub pomarańczy.
ź szklanki suszonych kwiatów rumianku lub 1 łyżka stołowa suszonych liści szałwi
2 łyżki stołowe suszonych liści rozmarynu
1 łyżka stołowa suszonej mięty
2 ź szklanki wody destylowanej
60 g twardego, białego mydła
3 krople olejku mięty pieprzowej lub olejku eukaliptusowego
2 łyżki stołowe wódki
Umieścić suszone zioła w głębokiej patelni, rondlu itp. Dodać wodę destylowaną i doprowadzić całość do wrzenia. Zmniejszyć ogień i podgrzewać jeszcze przez 10 minut. Następnie zakryć i namaczać zioła przez około 30 minut. Przecedzić płyn do miski, odciskając wszystkie zioła z nadmiaru wody przed ostatecznym wyrzuceniem ich. Następnie twarde, białe mydło umieścić w głębokiej patelni i dodać odcedzony ziołowy płyn. Podgrzewać na wolnym ogniu dopóki mydło nie rozpuści się całkowicie. Mieszać regularnie drewnianą łyżką. Pozwolić na wystygnięcie mikstury. Mikstura powinna mieć kremową konsystencję. Następnie wymieszać krople mięty lub eukaliptusa z wódką po czym dodać do ziołowej mikstury. Wszystko dobrze wymieszać. Wlać ziołowy szampon do słoika i szczelnie go zamknąć. Szampon zostawić w ciepłym miejscu na 3 – 4 dni przed jego użyciem.

Szybki ziołowy szampon
Najszybszym i najłatwiejszym sposobem na sporządzenie ziołowego szamponu to zmieszanie silnego naparu ziół przeznaczonych do pielegnacji włosów z łagodnym szamponem.
1 czubata łyżeczka suszonej szałwi, rozmarynu, pokrzywy lub 1 łyżka stołowa suszonych kwiatów rumianku
ź szklanki gotującej wody
ź szklanki szamponu dla dzieci lub innego łagodnego szamponu
Dodać zioła do gotującej się wody. Wyłączyć ogień, namaczać zioła przez 30 minut. Następnie odcedzić i dodać miksturę do szamponu.
ZIOŁOWE ODŻYWKI DO WŁOSÓW

Ziołowy olej regenerujący do włosów
Aby dać temu regenerującemu olejowi do włosów czas do wchłonięcia esencji ziołowych, należy go przygotować tydzień przed użyciem. Do produkcji odżywek można używać ziołowych olejków ze słonecznika, soi, ziarna kukurydzianego, orzeszków arachidowych lub olejku z jojoby. Oliwka z oliwek może być również wykorzystana, natomiast unikać zastosowania w produkcji odżywki olejku sezamowego ze względu na jego silny zapach. Jak tylko znajdziesz właściwą kombinację dla siebie, możesz przygotowywać podwójną lub potrójną ilość odżywki i przechowywać ją w szczelnie zamkniętych butelkach.
˝ szklanki suszonych kwiatów rumianku
ź szklanki suszonych liści rozmarynu
1 szklanka oleju z szafranu łąkowego
Umieścić wszystkie zioła na górze kotła parowego z podwójnym dnem i dodać olej. Podgrzewać miksturę przez około 30 minut. Następnie wszystko przelać do szerokiego słoja. Zakryć słój kilkoma warstwami muślinu, nakładając również gumkę. Pozostawić słój w ciepłym miejscu na okres około tygodnia. Mieszać miksturę codziennie. Kiedy olej nabierze ziołowego aromatu, przecedzić płyn do czystego naczynia.
Ogrzewać 1/3 do 1/2 szklanki oleju, w zależności od grubości i długości włosów, na bardzo małym ogniu przez kilka minut. Zmoczyć włosy gorącą wodą i wycisnąć jej nadmiar. Następnie, używając palców, nanieść ziołowy olej na włosy, dokładnie je pokrywając olejem. Zakryć włosy plastikowś torbą lub czepkiem do kąpieli. Aby utrzymać olej w stanie ciepłym, namoczyć ręcznik w gorącej wodzie, wyżymać go i umieścić na plastikowy czepek. Kiedy ręcznik staje się chłodny, powtórzyć proces ocieplenia go. Olejowa odżywka do włosów powinna zostać na nich przez około 20 do 30 minut. Następnie umyć włosy.

Ziołowo-jajeczna odżywka do włosów
Używać tej odżywki korzystając z procedury opisanej w poprzednim przepisie. Lub można po prostu podgrzać ją i równomiernie nanieść na włosy na około 15 minut. Następnie włosy umyć.
2 łyżeczki soku z cytryny
1 czubata łyżeczka miodu
1 jajko
2-3 kropli oleju z rozmarynu
ź szklanki szafranu lub innego oleju z warzyw (olej słonecznikowy, kukurydziany, z jojoby)
Dodać sok z cytryny i miód do jajka i ubić dokładnie składniki. Wlać miksturę do wierzchniej części parowego kotła i podgrzewać, często mieszając, do uzyskania kremowej konsystencji. Ostudzić. Następnie wymieszać olej z rozmarynu w oleju warzywnym i powoli dodać oleje do mikstury jajecznej ubijając delikatnie wszystkie składniki do ich całkowitego wymieszania się.
ZIOŁOWE PŁUKANKI DO WŁOSÓW

Płukanka do blond włosów
Najlepiej jeśli będziesz używać tej płukanki regularnie oraz suszyc włosy w jasnym słońcu.
2 szklanki wody
˝ szklanki suszonych kwiatów rumianku
2 łyżki stołowe suszonych kwiatów dziewanny
1 łyżka wody z kwiatów pomarańczy
sok z ˝ cytryny
Doprowadzić wodę do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień i dodać kwiaty rumianku i dziewanny, często mieszając. Podgrzewać na wolnym ogniu przez około 30 minut. Następnie zakryć naczynie i zostawić do namoczenia się ziół na kilka godzin lub najlepiej zostawić to na całą noc. Odcedzić, wyciskając płyn z ziół. Następnie dodać wodę z kwiatów pomarańczy i sok cytrynowy. Oblewać włosy kilka razy, łapiąc płyn w dużą miskę do ponownego użytku.

Płukanka ziołowa do ciemnych włosów
Używać jako ostatnie płukanie po myciu głowy szamponem. Spłukać używając czystej wody.
2 szklanki gotującej wody
2 torebki regularnej herbaty
ź szklanki suszonych liści szałwi
2 łyżki stołowe suszonych liści rozmarymu
1 łyżka suszonych ziół pokrzywy
Zalać wodą torebki herbaciane i zaparzać pod przykryciem przez 15 minut. Wyciągnąć torebki, wyciskając dobrze płyn. Podgrzać herbatę do punktu wrzenia. Następnie zalać nią suszone zioła. Zakryć i namaczać przez 30 minut do godziny. Przecedzić. Polewać włosy otrzymaną płukanką kilka razy, łapiąc płyn w dużą miskę.

Ziołowo-octowa płukanka do włosów
Niniejsza płukanka pomaga w przywróceniu włosom naturalnego, kwaśnego balansu oraz usuwa matowe ślady mydła. Jeśli bergamota jest niedostępna, można zamienić ją innym pachnącym ziołem z rodziny miętowatych, takim jak bazylia lub mięta pieprzowa.
ź szklanki suszonych liści rozmarynu
ź szklanki suszonej bergamoty
2 szklanki przejrzystego octu jabłkowego
Umieścić suszone zioła w szerokim słoiku. Podgrzać ocet do stanu prawie wrzącego i zalać nim zioła. Jak ocet ostygnie, zamknąć słoik. Jeśli zakrętka jest metalowa, położyć parę warstw foli plastikowej pod nią, aby ocet nie wszedł w reakcję chemiczną z metalem. Następnie trzymać ziołowy ocet w ciepłym miejscu przez tydzień, potrząsając nim energicznie każdego dnia. Używając gazy, przecedzić ocet i wlać go do buteli i zakręcić. Do użycia rozpuścić 1/3 szklanki ziołowego octu w 2 -3 szklankach ciepłej wody i polewać włosy raz lub dwa razy jako finałowe ich płukanie.

Szybka płukanka ziołowa
Każdy napar sporządzony z zioła przeznaczonego do pielęgnacji włosów może być użyty jako szybka płukanka. Pozwól, żeby napar ostygł przed jego użyciem.
1 – 2 łyżki stołowe suszonej szałwi, rozmarynu lub pokrzywy
2 szklanki gotującej się wody
Umieścić suszone zioła w gotującej się wodzie. Wyłączyć ogień. Zostawić zioła w wodzie na około 15 minut. Odcedzić i używać jako płukanki na włosy.

Płyn z siemienia lnianego do układania włosów
Staraj się wczesać niniejszą miksturę we włosy. Szczególnie pożyteczna dla cienkich i słabych włosów. Płyn ten nadaje włosom większą objętość.
⅓ szklanki siemienia lnianego
1 szklanka wody
Za pomocą łyżki zgnieść nasiona siemienia lnianego. W rondlu zagotować wodę. Zmniejszyć ogień i dodawać po jednej łyżeczce na raz nasiona zioła do gotującej się wody, dopóki misktura zacznie gęstnieć. Odcedzić pestki. Można rozrzedzić do żądanej konsystencji.

Nigdy nie farbowałam włosów,jeśli chcę rozjaśnić, wystarczy że przez kilka dni płukam włosy w naparze z rumianku (nie ze sklepu), po każdym myciu nakładam odżywkę bez spłukiwania. Od lat używam tylko trzech szamponów i odżywek. Stosuję je przemiennie. Nigdy nie miałam problemu z włosami, zawsze są lśniące.