W poniższym poradniku znajdziesz trzy publikacje na które składają się :

1) Trening mięśni ramion
2) Trening domatora
3) Trening siłowy: ćwiczenia na bicepsy
oraz krótki film instruktażowy

Dzięki tym publikacjom uzyskasz wymarzoną sylwetkę czy to na siłowni czy w domowym zaciszu.

Kod:
http://rapidshare.com/files/386361373/Trening.rar
POLECAM