8 minut dziennie ćwiczenia



dane ćwiczenie i zostajemy z pewną nieświadomością co robić dalej - ćwiczymy na bieżąco. Ponieważ jest to aerobik, można to śmiało wykonywać w domu.

Spis filmików:
- 8 minut ćwiczeń na nogi
- 8 minut dziennie na mięśnie brzucha
- 8 minut dziennie na mięśnie pośladków
- 8 minut dziennie na mięśnie ramion
- 8 minut na rozciąganie

Tytuł: 8 minut ćwiczeń na nogi
Rozmiar: 67mb
Format: avi
Czas trwania: 8:30
Język: angielski



Kod:
http://hotfile.com/dl/113082196/4ea13f4/8mincwiczenia.part1.rar.html
http://hotfile.com/dl/113082300/e03a78c/8mincwiczenia.part2.rar.html
http://hotfile.com/dl/113088210/7d3742e/8mincwiczenia.part3.rar.html
http://www.filesonic.com/file/467131741
http://www.filesonic.com/file/467131781
http://www.filesonic.com/file/467131791